Studencka dieta na masę – tanio, szybko, skutecznie

Studencka dieta na masę – tanio, szybko, skutecznie 💪📚

Zbuduj wymarzoną sylwetkę bez pustego portfela i wielogodzinnego gotowania. Ten ebook to praktyczny przewodnik stworzony z myślą o studentach, którzy chcą rosnąć w masie, ale nie mają czasu ani pieniędzy na skomplikowane diety. Wszystko jest proste, tanie i smaczne – idealne do przygotowania nawet w małej kuchni w akademiku.

W środku znajdziesz:

• Gotowy 7-dniowy jadłospis z przepisami, które możesz powtarzać i modyfikować.
• Tanie i szybkie posiłki, które dostarczą odpowiedniej ilości kalorii i białka.
• Prosty sposób liczenia kalorii i makroskładników – bez skomplikowanych kalkulatorów.
• Porady zakupowe i organizacyjne, aby gotować raz, a jeść kilka razy.
• Plan stopniowego zwiększania kalorii, by rosnąć bez zbędnego tłuszczu.

📥 Kup teraz za 49 zł i przekonaj się, że przyrost masy może być łatwy, smaczny i przyjazny dla studenckiego portfela!